その他美容

美容には、人から見えない部分の皮膚までも美しくしたいものです。

困る女性女性は年齢を重ねることで、皮膚への乾燥がみられます。

お若いうちなど、気にもしなかったことなのですが、年齢ともに見られる現象となります。

いつもでもお若くいたい場合など、やはり皮膚を美しく保つことで見た目も違います。

乾燥した状態には2つあります。

1つは慢性的な乾燥となります。

原因として加齢によるお肌の老化や、肌に合わないスキンケア、生活習慣などからくるものです。

乾燥を防ぐためにも、お食事にはバランスの整ったものは大切となり、栄養が偏ることでも皮膚の乾燥状態をつくってしまいます。

乾燥の改善を助ける栄養素には、緑黄色野菜や卵黄、うなぎ、海藻などの食品をお薦めします。

美しい身体をまもる為にも、筋肉をつけるためにたんぱく質は大切となりますが、健康なお肌を保つためにも必要なものです。

また、2つめは季節的な乾燥です。

お顔の皮膚は身体に比べても薄いのです。

からだはおよそ2〜3ミリ程度の厚さですが、一番薄い個所はまぶたの0,6ミリ程度でかなりの薄さです。

お顔を守るために、水溶性の化粧水で補うことで保湿されます。

そのあと油性の保湿成分であるクリームや乳液をつかうことが大切となります。

乾燥性皮膚などのかゆみは、患部を掻かないことが大事なのです。

患部を掻く事で炎症をおこし、さらにかゆく治りにくくなります。

からだの乾燥にも、第二類医薬品を足や腰などの乾燥する部分につけることをお薦めします。

カサカサ肌やかゆみにも効果のある商品で、使うことで皮膚のターンオーバーも元に戻るようになります。

美容には、人から見えない部分にまでのお手入れが大切です。

その他美容

まつ毛がボリュームアップして、目が大きく見えるようになりました。

4バービー人形みたいに長くてクルンとカールしたまつ毛って、最高にキュートだと思います。

私のまつ毛は短くてまばらなので、目元の印象が寂しげに見えるのが悩みです。

まつ毛を出来るだけ長く見せたいと思い、付けまつ毛に挑戦した事もありました。

しかしとても不器用なので、何度挑戦しても上手く接着することが出来ませんでした。

この貧弱なまつ毛は生まれつきだからと半ば諦めかけていたその時、DHCのエクストラビューティアイラッシュトニックに辿り着きました。

ヤフービューティジャパンのポイントメイクアイテム部門で第一位に輝くほどなので、かなりの効果が期待できそうです。

丁度キャンペーン中で割安だったので、試しに1本購入をしてみることにしました。

朝と晩の1日2回を目安に使用をしました。

ゴージャスなゴールドのキャップを開けると、中からマスカラのようなブラシが顔を出しました。

ブラシをまつげに当てたら、ジグザグに動かしながら塗りました。

本当にこれだけでまつ毛が長くなるのか、正直半信半疑でした。

エクストラビューティアイラッシュトニックを使用して約10日間で、もう嬉しい効果が現れ始めました。

まつ毛が1mmほど長くなり、根元から生き生きとしてきました。

ビューラーでカールさせてからマスカラを塗ると、以前よりも目が大きくなった感じがしました。

寂しかった目元がぐんとゴージャス雰囲気になったので、大変喜んでいます。

もう手放せません。

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膝の黒ずみには週に1度のスペシャルケアがおすすめ!

2乾燥の季節、全身の乾燥が気になりますが、膝の黒ずみケアも忘れないようにしています。

寒くなってズボンやタイツで膝が隠れがちなのでケアをおろそかにしがちですが、この時期にケアを頑張っておくと薄着の季節に堂々と膝を見せるファッションを楽しむ事ができるんです。

最近はまっているのが膝の黒ずみスペシャルケアです。

コットンに安い化粧水をたっぷりしみこましておき、膝にのせて、その上からラップでぐるぐる巻いて固定とパックをします。

ラップで巻いておくと、コットンがずれることや、剥がれて落ちてしまうことがないので、とてもオススメです。

また固くなった膝の角質の奥まで化粧水がしっかり浸透してくれます。

その後、柔らかくなった膝にボディクリームを塗ります。

ボディクリームは気持ち多めでマッサージしながら、古い角質を優しく取り除くイメージで円を描くように塗りこみます。

その後ベタつきが気になる時、時間がある時は、レンジでチンして作った蒸しタオルで、古い角質、余分なクリームを拭き取ります。

その後、保湿にクリームを塗って眠ると、翌朝の膝の潤いに驚くほどです。

年齢を重ねると黒ずんでしまい、どんどん角質も固くなっていってしまうので、週に1度はこのようなスペシャルケアを心がけています。

このケアのおかげで、膝の角質が固くなっていく事はほとんどなくなりましたし、膝の肌が柔らかくなった同時に黒ずみも気にならなくなりました。

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毎朝のグリーンスムージーで美肌を手に入れる!

喜ぶ女性最近、美容のために朝グリーンスムージーをつくるようになりました。グリーンスムージーとは、果物と生の葉物野菜と少しの水をミキサーにかけて混ぜたものです。

私はフルーツ多めが好きなのですが、とってもおいしいんです。フルーツはバナナ、オレンジ、グレープフルーツ、キウイ、リンゴ、ブルーベリー、なんでもおいしいです。

特にバナナは入れると腹持ちがとってもいいので、私は毎回つくる時は好んで入れるようにしています。自然な甘みもでて、とっても好きです。

野菜は、ホウレンソウ、小松菜、レタスなんかもとってもさわやかで美味しいですね。ただ、根菜類はダメです。基本、生であることが基本なので根菜類はかたくて無理ですね。

そして生の葉物野菜は鳥や虫などに食べられないように毒性が少しあるみたいなので、ずっと同じ野菜を使い続けるのはよくないみたいです。

ローテーションでいろいろな味を楽しむのがいいかもしれません。私は個人的にホウレンソウが大好きでよく使うのですが、上記の理由でたまに小松菜にしたり、レタスにしたり心がけています。

そしてたまに紫蘇などもいれます。紫蘇はとってもさわやかな香りなのですごくおいしいんです。朝からスッキリできるかんじがします。

レモンなども絞ってもいいですね。さわやかさが増します。冬などはレンジで少し温めてホットグリーンスムージーにしてもおいしいです。とろみが増すかんじがします。

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デトックスウォーターで美肌になろう!

3最近、デトックスウォーターを持ち歩くようになりました。美容のために一日1,5リットルの水分を飲むように心がけているのですが、味のないただの水を1,5リットル飲むのって結構厳しいです、。そこで今海外のスーパーモデルの間でも注目されているデトックスウォーターがいいと思ったんです。

デトックスウォーターというのは基本水なのですが、その中にカットしたフルーツを入れておくんです。寝る前の日にレモンやリンゴ、オレンジ、イチゴなどの好きなフルーツを入れて冷蔵庫で一晩寝かせます。そうするとフルーツの香りや成分が水に溶けだして翌朝にはとっても香りのいい栄養価のある水が完成するということなんです。

私は最近ダイエットと美容にはまっているので主にレモンを主役にデトックスウォーターをつくっています。

ビタミンCが美肌の効果があるそうなので、積極的にとっています。そしてレモンはなによりも香りがどのフルーツよりもずば抜けていいです。

ちょっと入れるだけでとってもいい香りになって最高です。カットするのがめんどくさい時は果汁になっているのを入れるだけの時もあります。それでもいい香りがして最高なんです。

他にもブルーベリーやキウイ、グレープフルーツなども色がキレイですし香りもキレイですよね。

水筒に入れて持ち歩いています。フルーツの成分は美容にぴったりですし、果物を食べるわけではないので糖分はあまり摂取しないで済みます。